Vitamina protéica de Banana Unknown10:39 0 comentários

Fica a dica de uma vitamina rápida, com baixo custo e riquíssima em proteínas, carboidratos e fibras!

Esta receita serve para quem precisa de praticidade, essa recita serve para aqueles que vivem na correria e precisam de uma alimentação reforçada.

INGREDIENTES
- 300ml de leite desnatado;
- 60g de aveia;
- 30g de whey sabor baunilha;
- 01 banana.

MODO DE PREPARO

• Junte os ingredientes, bata no liquidificador em torno de 1 minuto;
• A adição de gelo fica a seu critério.